爸爸妈妈：
你们好！今天我与弟弟因为玩具起了争执，你们又一次不问缘由地袒护了弟弟，说他还小，我作为哥哥，应该让着他。我感觉特别伤心ToT
自从弟弟出生后，你们眼里、心里好像只有他，每天下班后都在围着弟弟一个人转，陪着他玩，给他喂饭，哄他睡觉，对我却只有严厉地督促，让我不停地学习和写作业。
我不理解为什么当哥哥就一定要让着弟弟呢？我也还是个小孩子呀，我也会不开心，会难过，我也希望像弟弟一样被你们呵护着。我真的很羡慕弟弟，有时候还会不喜欢弟弟，觉得这个家已经不是我的家了……
爸爸妈妈，你们是不是真的不爱我了？
这是一位6岁的小男孩写给爸爸妈妈的信，读完这封信，相信大家都感受到了这位“哥哥”的焦虑、委屈和不安。自国家推行“二孩”、“三孩”生育政策以来，部分家庭从单孩家庭变为多孩家庭，在这个过程中，不仅是父母需要适应家庭结构的改变，大孩也需要面对新的挑战。现有研究表明，一部分大孩期待并欢迎二孩的到来，但另一部分大孩却表现出了相应的情绪行为问题，主要表现在有危机感，出现焦虑、对抗情绪和退化行为等。儿童的这些情绪行为问题在很大程度上会直接影响儿童认知、社会适应能力、人格等方面的发展。
2021年10月23日颁布的《中华人民共和国家庭教育促进法》中提到，监护人应树立“家庭是第一个课堂、家长是第一任老师”的责任意识。那么在小家庭结构从“独生子女”向“多子女”转变的过程中，父母应该如何平衡孩子间的亲子关系、营造和谐的家庭氛围呢？
小编整理了2个Q&A，
与大家一起分享^-^
Q1
大孩为什么会出现这些情绪行为问题呢？
首先是身份的转变带来的不适应
对于大孩而言，在弟弟妹妹出生之前，自己处于独生子女的状态，集万千宠爱于一身，成长中的需求得到了最大程度的满足，进而可能形成一种习惯，认为父母满足自己的需求是一件理所应当的事情。随着弟弟妹妹的出生，这些原本认为属于自己一个人的东西突然要开始与弟弟妹妹分享，这种心理上的落差会使得大孩产生危机感和焦虑，情绪上变得敏感脆弱，甚至抵触弟弟妹妹。
其次是父母关注的减少和不公平的对待
多孩家庭中，父母由于精力有限，时间基本都会用来陪伴和关注需求更高的幼孩，往往忽视了大孩的情感需求。而且由于大孩的年龄和生理优势，父母对大孩会有更高的要求，在大孩和弟弟妹妹发生争执时，经常会下意识地偏袒幼孩。学龄期儿童很敏感，能敏锐地察觉到这些差异，但由于生活经历和知识有限，面对这种情况心理上容易失衡，长久累积便易产生情绪行为方面的问题。
Q2
多孩家庭的爸爸妈妈应该如何关心大孩的心理健康呢？
第一，多沟通、多倾听
幼孩出生前，父母要与大孩做好沟通，让大孩知道弟弟妹妹的到来并不会影响爸爸妈妈对自己的爱，建立大孩的安全感，从而使得大孩认可和支持弟弟妹妹的到来。幼孩出生后，父母要理解和关注大孩的情绪行为问题，在发现大孩出现情绪问题时，父母应学会倾听孩子的想法，通过积极的引导，帮助他们顺利转变角色。
第二，均衡孩子间的感情，公平对待
父母应该注意均衡与孩子之间的感情，及时给予大孩关爱，多与大孩沟通，让他们感受到父母对他们的爱都是一样的，是公平的。当孩子们发生争执时，不能一味要求大孩让着弟弟妹妹，可尝试让孩子们自己解决问题，当他们不能自己解决时，父母一定要了解事实，学会引导孩子分析问题，和孩子共同解决问题，让他们感觉到他们每个人在父母心目中的位置都很高，对待他们的感情是很均衡的。
第三，扩大大孩社交范围
同伴是儿童成长过程中不可或缺的交往对象，好的同伴关系能够让大孩正确认识自我，形成正确的自我评价。准备要幼孩的父母应该有意识地扩大大孩的社交范围，让大孩感受到同伴相伴的幸福感及自己在同伴群体中的价值，愿意与同伴分享，形成与人友好相处、爱分享的性格。
第四，帮助大孩适应学校生活
研究发现，与幼孩年龄差在6-9岁的大孩情绪行为问题更严重。这个阶段的大孩，不仅要忍受上学时与父母的长时间分离，要适应学校生活，还要面对回家后父母关注的减少，从而更容易产生心理问题。对于这部分大孩，家长不仅要帮助他们适应弟弟妹妹的出生，还要帮助他们适应学校生活。
在多孩家庭里，一碗水端平是很有必要的，父母要有原则和底线，也要学会做一个旁观者，犯错误与年龄无关。爸爸妈妈可以多学习、多借鉴有益的教养方式，在营造和谐手足关系的同时，父母之间也应建立积极的沟通方式，为孩子树立榜样，与子女共同成长。
来源：上海疾控
编辑：吕斌