中高考即将到来，对于莘莘学子来说，这不亚于一次“应激事件”。
考试前，有哪些方法有助放松？
考试时，如何保持稳定心态以应对？
哪些行为可以帮助训练集中注意力？
这篇推文为您送上锦囊。
中高考只不过是人生必须经历的一个过程，不管考生还是家长，都应该以积极的心态对待成败，用自信的力量面对未来，百炼成钢，向阳而生，积极应对人生挑战！
编辑：徐世恒
校对：赵慧敏
*转载请注明来自上海宝山官方微信
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