中 考
倒计时
236 Day
寒 假
倒计时
86 Day
写字等级考
倒计时
31 Day
一 模
倒计时
21 Day
中考和一模按照去年的时间进行大致推算，确切时间公布后会随时修改。
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学
后
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台
# 本期话题
读书好累，我好迷茫
点此亲启
亲爱的小华老师：
您好！我是一名初三的女生。
我的父母从小对我的期望很高，让我学习跳舞、画画。三年级后，我父母为了让我将来考上名校为我报了许多学科补习班。从此，我就开始奔波在去补习班的路上。
当然，我也十分努力，没有辜负父母的期望，上了一所口碑不错的初中。
可是，随着学业负担的增加，我觉得越来越累。上学很累，读书很累，我觉得压力越来越大。
另外，我明年就要参加中考了，父母希望我能考上数一数二的名校，但我心里很没底。
而且我感觉自己也没特别擅长的技能，对未来也很迷茫。
我该怎么办呢？
展信佳
小华老师de回信
同学，你好！
初三对于你来说是面临挑战的一年，也是会产生很多想法的一年。
小华老师当年也迷茫过、纠结过，想过未来要成为怎样的人。
所以，这个时期有这些想法是一件很正常的事。因为现在正是我们的价值观、人生观和世界观形成的时候，只要慢慢接受这样的状况就好了。
我从你来信中，感受到你目前身心都很疲惫。所以小华老师建议你可以适当休息一下，看看你喜欢的书，听一听你喜欢的音乐，甚至可以和家人朋友一起到公园去逛逛，稍许放慢一下你的节奏。
可能你会说：“老师，我没有时间！”
初三的时间的确是很宝贵的，但是适当抽出一点时间来做你喜欢的事，对你是大有裨益的。因为良好的身体才是学习奋斗的基础，你说对吗？
其次，你觉得自己没有特别擅长的技能，对未来想要从事的工作也很迷茫。
其实在人生的道路上，人最不了解的就是自己。有的人甚至会花费一生的时间去追寻自己究竟想要什么。
所以，小华老师建议你可以先用霍兰德职业兴趣自测表测试一下。
霍兰德职业兴趣自测表是由美国职业指导专家霍兰德根据大量的职业咨询及其职业类型理论编制的测评工具。霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。
你可以通过此表全面了解自己的兴趣爱好与擅长，然后结合自身的学习情况，做出合理的选择，填报你心中最理想的高中。
再者，我们不妨重新定义一下你目前的信念，可以这样想：我感觉目前自己没有特别擅长做的事，但我对未来依然充满着希望，因为我将去学习更多知识，我将找寻到自己的目标。
你看，这样一来，你是否感觉到自己更有力量了呢？每天多念几遍这句话，就会在潜移默化中让自己越来越有信心。
最后，你也可以关注我们“上海中考发布”的公众号——活动专区———微网站——小华老师心理栏目，你可以根据栏目中的音频引导进行练习。因为没有与你具体交流过，我只能给予你大致的解答和帮助。
最后送你一句话：我不完美，但我每天依然过得幸福、满足、快乐。
心理调频
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