随着暑热的结束，秋季由热转凉，个人饮食也需随着天气发生变化，不少超市里养生类的食物也都摆上醒目的位置，来看看新渔东路上的“一心玛特”超市有哪些既便宜又适合时令养生的好东西吧！
白露时节可以食用一些清热生津的豆类食物，如红豆、绿豆健脾利湿，煮粥、熬汤都是不错的选择。
在一心玛特超市，记者看到了许多粥料，小黄米、血糯米、薏米仁、莲子等，应有尽有，买一些回去熬一碗红豆薏米莲子粥，健脾祛湿，补充营养，还能润秋燥！
超市里有琳琅满目的干货食品，像秋季里补血养颜的红枣、枸杞都有不少品种，让顾客按喜好挑选，可以搭配银耳、冰糖熬羹。
“白露到，栗子咧嘴笑。”这说明白露过后，板栗已经成熟，食用正当时。栗子具有养胃健脾、补肾强筋的功用。纯吃法有糖炒栗子、鲜煮板栗，做成菜品则有板栗烧鸡、板栗炖排骨等，大家不妨买回家试试！
鲜藕、红梗芋艿都是当季蔬菜。熬一锅芋艿老鸭汤，煮一盘桂花糖藕，尽享秋日时鲜的美味。
中秋节就要来了，各色月饼上市，在“一心玛特”超市入口处，杏花楼的两种广式传统月饼已摆上了最显眼的地方，有铁皮盒子的，也有纸盒装。
此外，散装月饼正在促销当中，有广式的冠生园迷你月饼和杏花楼月饼，以及苏式的沈大成月饼，个中口味就凭大家的喜好来选择了。
你是喜欢广式五仁、玫瑰豆沙？还是苏式的黑麻椒盐、八珍苔条呢？赶紧在下方给小编留言吧~
一心玛特超市（水城店）
地址：新渔东路120-126号
营业时间：周一至周日 07:00—22:00
本文由长宁区融媒体中心原创，转载请注明来源
记者：张一帆
编辑：李博