你有没有听过“打猎型伴侣”？

社交媒体上，许多网友都在分享

拥有一个“会打猎回家的伴侣”

是怎样一种幸福

ta经常会随手带回一些好吃的，虽然几乎都是一些很平常的东西，比如小饼干、小蛋糕和水果等，但这种被人时刻惦记着的感觉真棒啊！

在公司看到什么好玩的、好吃的，ta总是会下意识的给我也带一份回家，每次都觉得超级惊喜！

……

所谓的打猎型伴侣就是这样，ta就像一个优秀的猎人一样，每次回家总都会把外面的好东西带回来与另一半分享。不少网友认为，这种下意识的惦记才最动人。

打猎型伴侣都很优秀

打猎，是一个富有原始意味的词语，在以狩猎采集为主的原始社会才需要外出打猎获取食物资源，从而让族群生存并繁衍下去。正因如此，在大部分狩猎采集社会中，一名优秀的猎人往往会获得更高的社会地位和繁衍成功率。例如生活在澳大利亚托雷斯海峡东部的梅里亚姆人，至今仍然保持着一定程度的狩猎采集生活，海龟是他们主要捕猎的大型猎物。

研究者发现，在过去，海龟猎人的配偶数量比其他人多约65%（该族群过去允许一夫多妻制，现在普遍一夫一妻制），生孩子时的平均年龄更年轻，而且后代存活的数量也更多。

进化心理学中的代价信号理论（costly signaling theory）认为，这是因为狩猎本就是一项需要付出巨大代价的活动，而“狩猎成功”就成为了一名猎人具有某些优秀品质的信号，比如聪明、有力量和慷慨大方等，所以一名优秀的猎人也往往会比较受异性欢迎。

虽然在如今的社会中，狩猎已经被替代为劳动和工作，但是这种代表优秀品质的信号依然延续到了现代人的亲密关系中。一个总会在回家路上顺手给你带点东西的打猎型伴侣，实际上是在向你展现ta的一些宝贵品质，比如：可靠，会照顾人；有能力，值得信赖；愿意投入和付出；为人慷慨，乐于分享。

从现代心理学广泛认可的大五人格特质理论（the big five personality traits）来说，这些品质代表着伴侣有着较高的宜人性（agreeableness）和尽责性（conscientiousness），在日常相处中会表现得比较友善、有同理心和有责任感。一项涉及近4000名参与者的荟萃分析研究表明，个体的宜人性和尽责性这两种特质的得分越高，其伴侣体验到的关系满意度也就越高。

所以，如果你家也有一位这么优秀的打猎型伴侣，那么恭喜你，你们的关系肯定差不了！

“为你打猎”是一种爱的语言

不知道大家有没有注意过“食物”在亲密关系中的作用？两个人约会总会围绕着“吃什么”这个主题。不知不觉间，食物总能在人与人之间创造一种亲密的连接。

其实，心理学家早就发现了这个现象，叫作求偶喂食（courtship feeding），指在建立关系的过程中，其中一方为伴侣提供和分享食物的行为。对于现代人来说，这种行为已经被视为一种明确的社交和情感信号。

有研究发现，一对初次约会的男女，如果有出现喂食行为，比如给对方夹菜、拿甜点给对方吃等，那么他们愿意与对方进行下一次约会的概率高达93.1%，而这个概率在没有食物分享行为的人中仅有42.9%，两者相差一倍之多。

归根到底，这是因为求偶喂食是一种非言语的求爱行为，能够快速地拉近两人的心理距离，增强彼此的情感连接，并向对方传达一种关心、体贴和建立长期关系的意愿。

那么，对于那些已经处在亲密关系中的伴侣来说，这一招还管用吗？

答案是肯定的。

婚姻心理学家盖瑞·查普曼在《爱的五种语言》中提出，有些人表达爱意不只是停留在口头上，而是会设法为对方做点事情，让ta感到高兴，同时也让ta感受到自己的爱意，这种爱的语言叫作服务的行动（acts of service）。

对于打猎型伴侣来说，带点好吃好喝的回家投喂对象就是一种非常温暖的爱的语言。

除了“打猎”，你还可以这样做

心理学家凯瑞尔·拉斯布尔特通过对近1千名正在处于恋爱关系的参与者进行追踪调查后发现，他们对关系满意度的评价与恋爱多长时间无关，而是在很大程度上取决于他们对关系的投入程度，投入的物质和情感越多，关系就越满意，反观那些投入度较低的关系，往往很容易在2~5个月内就以分手告终。

从这个角度来说，经常给伴侣带点小零食和小礼物回家其实就是一种“投入型行为”，能够让对方实实在在地感受到ta对关系的投入程度，以及维系这段关系的意愿，而这其实就是关系中安全感和满足感的重要来源之一。

实际上，这种投入型行为在我们与伴侣日常相处的过程中还有很多，顺道给伴侣带点好吃好喝的只是其中一种。

接下来，我们就介绍一些心理学研究发现能够提升关系的投入型行为，大家也不妨试试吧。

1.分担家务责任：在家庭生活中，家务是最容易被忽略但也是最暖心的一种投入型行为。把家里整理和安排得井井有条，很能体现一个人为关系的投入程度。所以，我们可以主动与伴侣沟通并分配家务责任，即使有时很难保证家务分配是完全公平的，也可以对伴侣说一句夸赞或感谢的话，让伴侣感到自己的付出是被看见和值得的，这种温柔有爱的互动也是很棒的投入。

2.“接住”伴侣的情感：有研究发现，在亲密关系中，有时候提供实际帮助不仅没什么作用，反而会让对方感到更焦虑和沮丧，但是当对方主观上感觉自己的情感需求是被看见和得到关怀的，却能有效地缓解消极情绪，提升关系质量。

3.创造共同体验：有研究发现，无论是情侣还是夫妻，一起完成一项新鲜且有意思的合作任务，就能让他们感到两个人之间的爱意变得更浓，对关系的满意度更高。

4.一起规划未来：与伴侣一起规划两个人的未来，是对关系承诺的最直接体现，有研究表明这是对关系满意度最强的预测因素，对关系的维护效果最好。

最后，每段亲密关系

都需要两个人共同投入

无论你的伴侣是为你“打猎”

还是做了其他投入型行动

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来源：科普中国

责任编辑：张家宁

校审：沈蔚、姚佳森

终审：邵子剑

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上观号作者：青春上海