天

气

早

知

道

sep

23

有时有阵雨

出门记得备好雨具

 昨天是个高颜值水晶天

偏东气流送来

澄澈蓝天和朵朵白云

阳光非常灿烂

气温又有抬头之势

部分地区最高气温超过32℃

其他大部分在30℃附近

早晚清凉，午间有点热

虽然天气秋高气爽 

但台风也更强了...

今年第18号台风“桦加沙”

强度已达17级以上（超强台风）

是今年目前为止强度最强台风

堪称本年度“风王”！

不过距离上海较远

没有形成明显的远距离“攻势”

今天气温与昨日类似

气温上比较舒适

但风力有所增强

而且有时有阵雨

建议大家出门备好雨具

周三至周五

局地可能出现短时强降水

今日天气

今天多云到阴有时有阵雨，风力有所增强，东到东南风4-5级，沿江沿海地区阵风6级，相对湿度90%~60%，气温与昨日类似，最低26℃，最高31℃。建议大家出门备好雨具，防范阵雨。

台风动态

今年第18号台风“桦加沙”

强度已达17级以上（超强台风），

22日16时，

“桦加沙”中心距离

广东省阳江市东偏南方向约1020公里，

近中心最大阵风风力达62米/秒，

是今年目前为止强度最强台风，

堪称本年度“风王”！

预计，“桦加沙”将以每小时20-25公里的速度向西偏北方向移动，并将于23日凌晨进入南海东北部海面，24日凌晨至下午在广东汕尾至海南文昌一带沿海登陆，预计登陆时强度为强台风级或超强台风级（14～16级）。恰逢天文大潮期，“桦加沙”将给华南造成严重影响，去往当地出差、旅行的朋友需密切关注。

天气趋势

台风“桦加沙”强度较强，

不过距离上海较远，

没有形成明显的远距离“攻势”。

本市周三至周五

主要受台风外围环流影响，

云系较多，有时有阵雨，

雨量分布不均，

局部地区可能出现短时强降水，

请大家保持密切关注。

本周气温起伏不大，

最低气温24~27℃，

最高29~31℃。

健康提示

秋分时节，昼夜温差加大，气温逐日下降，天气也变得越来越凉，燥邪、寒邪、风邪也渐渐增多，感冒、咳嗽、腹泻、腰酸背痛、过敏性鼻炎等虚寒病症也随之多发。同时，也要注意秋燥对身体的影响。

饮食宜遵循“少辛增酸适量食甘”的原则，尽量少吃辛辣食物，适当多吃些酸味甘润的食物，以滋阴润肺、生津补液。

秋分时节，可以常按鱼际穴。鱼际穴具有清肺热、泻阴火、清热利咽的功效。经常按揉鱼际穴，对于咽干咽痒、喉咙肿痛，口干舌燥，咳嗽少痰等呼吸系统症状，有很好的缓解作用。还有3个养生习惯可以学起来，轻缓运动、早睡早起、每晚泡脚。

视频丨王子亮

制图 | 邱丽娜 刘晶

编辑丨奚宇轩

资料丨市气象局 上海发布 养生中国

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上观号作者：上海杨浦