新鲜的食材、亲民的价格

以及距离家门口一步之遥的便利

华漕三家社区食堂

百余种美食等您来品尝

虹桥雅苑社区长者食堂

地址：方亭路580号

营业时间：星期一至星期六

早餐：6:30—9:00

午餐：10:30—13:00

就餐方式：堂食、外带

早餐菜单

套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元、其他社会面套餐标价15元

6月11日（星期二）

大荤：酱汁红烧肉、三鲜烩贡丸、剁椒酸菜鱼、盐焗鸡、糖醋排条

小荤：虎皮青椒、番茄炒蛋、家常豆腐、芹菜干丝肉丝、外婆豇豆末、油焖茄子

蔬菜：蒜蓉空心菜、咖喱土豆

粗粮：南瓜

6月12日（星期三）

大荤：萝卜烧肉、脆皮烤鸭、菠萝咕咾肉、红烧鱼块、肉饼炖蛋

小荤：丝瓜面筋、鸭血烩豆腐、鱼香茄子、豇豆肉末、莴笋肉片、葱油蚕豆

蔬菜：小青菜、油方黄豆芽

粗粮：红薯

6月13日（星期四）

大荤：红烧大排、回锅肉、酱爆鸡丁、葱烤鲫鱼、捞汁猪肝

小荤：玉菇炒肉丝、黄瓜拌腐竹、青椒干丝肉丝、雪菜粉皮、莴笋炒蛋、茭白毛豆

蔬菜：蚝油生菜、红烧冬瓜

粗粮：芋艿

6月14日（星期五）

大荤：外婆红烧肉、卤水鸡腿、水煮肉片、本帮熏鱼、油面筋塞肉

小荤：凉拌莴笋丝、茄子豆角、花菜肉皮、西芹腐竹、山药木耳、黄瓜炒蛋

蔬菜：杭白菜、南瓜

粗粮：玉米

6月15日（星期六）

大荤：家乡肉圆、啤酒鸭块、黄焖鸡块、农家小炒肉、豉油蒸鱼

小荤：双菇面筋、茄子鸡丁、干煸豇豆、四喜烤麸、日本豆腐、蚂蚁上树

蔬菜：油麦菜、三色银芽

粗粮：南瓜

（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）

金丰社区长者食堂

地址：金丰路121弄44号

营业时间：星期一至星期六

午餐：11:00—12:30

就餐方式：堂食、外带

午餐菜单

套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元、其他社会面套餐标价15元

6月11日（星期二）

大荤：鱼香肉丝、萝卜烧肉、干煎鲳鱼、咖喱鸡块

小荤：油焖茄子、麻婆豆腐、上海炒素、莴笋炒蛋

蔬菜：红烧萝卜、小青菜

粗粮：玉米

6月12日（星期三）

大荤：宫保鸡丁、土豆烧肉、干煎带鱼、芋艿烧鸭

小荤：番茄炒蛋、豇豆肉丝、咸菜粉皮、韭菜香干

蔬菜：杭白菜、黄豆芽粉丝

粗粮：红薯

6月13日（星期四）

大荤：糖醋排条、红烧鲫鱼、虾仁炒蛋、南乳肉

小荤：烂糊肉丝、芹菜香干肉丝、红烧豆腐、黄瓜炒蛋

蔬菜：卷心菜、咖喱土豆

粗粮：紫薯

6月14日（星期五）

大荤：茄汁咕咾肉、清蒸鲈鱼、虾皮炖蛋、回锅肉

小荤：家常豆腐、山药肉丝、地三鲜、四喜烤麸

蔬菜：小青菜、韭菜绿豆芽

粗粮：南瓜

6月15日（星期六）

大荤：油三角塞肉、红烧扁鱼、水笋烧肉、糖醋里脊

小荤：臭豆腐毛豆、酸辣海带丝、雪菜春笋、韭菜炒蛋

蔬菜：酸辣白菜、红烧冬瓜

粗粮：山药

（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）

爱博六村社区长者食堂

地址：申长北路185弄41号2楼

营业时间：星期一至星期六

午餐：10:00—12:00

就餐方式：堂食、外带

午餐菜单

套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元

6月11日（星期二）

大荤：肉末炖蛋、包菜回锅肉

小荤：青椒茭白炒肉丝

素菜：清炒茼蒿菜

汤：番茄蛋汤

6月12日（星期三）

大荤：脆香鸡排、油方塞肉

小荤：烂糊肉丝

素菜：炒青菜

汤：大白菜汤

6月13日（星期四）

大荤：红烧大肉、清蒸百叶包

小荤：花菜黑木耳胡萝卜肉片

素菜：油条子杭白菜

汤：鸭血汤

6月14日（星期五）

大荤：盐水鸭块、蒜香鸡中翅

小荤：黄瓜肉片

素菜：醋溜大白菜

汤：土豆汤

6月15日（星期六）

大荤：红烧狮子头、酱爆猪肝

小荤：番茄炒蛋

素菜：虾米炒冬瓜

汤：紫菜蛋汤

（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）

供稿：浅晚月

编辑：石思嘉‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

初审：汤婧娴‍‍‍‍‍‍‍

复审：石思嘉‍‍‍

终审：王婷婷‍‍‍

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上观号作者：今日闵行