"很多小细节是我们平时生活中所忽略的，也提醒了自己要加倍关注健康。希望社区多举办这样的活动，普及健康常识“，在欧五居民区，参加完健康养生知识讲座的张阿姨感叹。

春季天气回暖，万物复苏，是疾病高发的季节，也是养生的好时节。日前，欧阳路街道欧五居民区与党建联建单位雷允上集团，共同为社区老年人开了堂春季健康养生知识讲座。

讲座中，讲师结合理论知识和实践经验，生动向居民介绍了春天的养生应顺应气候变化，调养自身情绪的阴阳平衡。特别是春季饮食方面的调理，新鲜水果、蔬菜的益处，以及春季易感染的疾病预防，引起居民们的共鸣。

同时，现场还设置了互动环节，居民们踊跃参与其中，纷纷向老师提问，表达自己的看法和感受，希望居委会可以多次开展此类活动。

“我们社区老年人多，本次春季养生讲座活动是我们健康系列活动的开始，后期还会举办系列活动，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，让社区老年居民关注到春季预防保健的重要性，”欧五居民区工作人员介绍道。

接下来，欧阳路街道将立足社区居民实际需求，定期开展养生文化知识科普、养生保健方法推广等活动，为居民提供全方位、多形式的健康服务，把民生幸福网织得更牢、更密。

记者：陆雪姣

图片：欧阳路街道

编辑：陆雪姣

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上观号作者：上海虹口