每逢佳节胖三斤

每年节后

都是小伙伴们喊着减肥之时

你知道吗?

在我们身边就有很多实惠的运动场所

帮助你用运动和汗水

实现“热辣滚烫”

嘉兴街道市民健身驿站

嘉兴市民驿站位于嘉兴社区文化活动中心的一层，内设有氧区和无氧区。场馆为按次收费，入场先在小程序付押金30元，每20分钟为一个计费周期，押金约消费后半小时自动返还。最低每小时3元。

营业时间：9:00-20:00

地址：虹口区瑞虹路400号

百姓健身房

百姓健身房位于曲阳社区文化活动中心一楼，占地面积约180平方米，有氧、无氧等各类健身器材齐全。健身房提供不同种类的次卡，还为部分残障人士和患者提供康复训练场地。

营业时间：9:00-19:00

地址：虹口区中山北一路998号

江湾镇社区共享健身房

江湾镇社区共享健身房和嘉兴街道市民健身驿站采取相同的运营模式，为按次收费模式，市民可通过小程序刷二维码入内自助健身，由大数据远程监管。

营业时间：7:00-22:00

地址：虹口区新市北路1430号

欧阳幸福康养驿站

欧阳幸福康养驿站能够同时满足中青年和老年人的健身需求。占地面积约150平方米的长者运动区配备了适老化健身器材，安全性较高。而专业的体质监测设备能为市民们开具运动处方。驿站采用人脸识别会员制，会员信息绑定个人微信，大家健身后还能查看运动数据。

营业时间：8:30-11:30、13:00-17:00、18:30-19:30（法定节假日及每月最后一个周日闭馆）

地点：欧阳路街道四平路幸福村289-291号

小虹提醒

在锻炼时应做好热身和防护

根据自己的身体状态

循序渐进、量力而为

编辑：何娉

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上观号作者：上海虹口