11月15日是“世界慢阻肺日”
今年的主题为
“肺系生命、刻不容缓”。
慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺,是一种以进行性气流受限为特征的慢性气道炎症性疾病。患者主要症状为咳嗽、咳痰和进行性加重的呼吸困难。慢阻肺是可以预防、治疗的慢性气道疾病。慢阻肺是我国最常见的慢性呼吸系统疾病,患病率高、疾病负担重。
划重点
01
慢阻肺可以治愈吗?
答案:目前无法治愈,但可以预防改善,可以改善症状并减少并发症,然后得到很好的治疗。
划重点
02
吃苹果可以预防慢阻肺吗?
答案:不能。
预防慢阻肺最主要的措施是戒烟、预防被动吸烟以及预防其他的室内外空气污染。
划重点
03
有些肺病真的是被气出来的吗?
答案:是的。
如果慢阻肺病的病人,有非常剧烈的情绪波动,例如生气,也会引起慢阻肺病的急性发作。
划重点
04
如何判断肺功能下降?
答案:试试这3个方法。
1.爬楼
如果快速爬到二楼三楼就气喘吁吁,通常表示肺功能出现问题,建议做一下肺功能检查。
2.吹蜡烛
如果一口气无法吹灭蜡烛,表明肺功能不太好。
3.吹气球
不能把气球吹得很好,很圆满,表明肺功能不太好。
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05
总感觉疲劳、喘不上气?
答案:试试缩唇呼吸法。
1.全身放松,紧闭嘴唇,尽量用鼻子缓慢吸气。
2.呼气时缩拢嘴唇呈“吹口哨样”,将气体缓慢呼出,吸气和呼气的时长比为1:2。
3.依次循环上述两个步骤,每次15—30分钟,每天3次。
上观号作者:上海静安