为了美观与健康，现在很多孩子都会矫正牙齿。固定矫治器，俗称“钢牙套”。矫正期间，如果一些位置长期清洁不到位，就会出现牙齿白斑、龋齿、牙龈红肿发炎或牙龈萎缩等口腔问题。平时该如何清洁呢？

今天，我们邀请上海市口腔医院口腔正畸科的于鑫，来为大家科普一下~

图片来源：摄图网

01

勤刷牙

最需要强调的，就是饮食后及时刷牙，防止食物残渣及软垢等残留在牙套上造成牙齿龋坏等问题。

建议每天刷牙次数不低于3次，每次刷牙时间不少于3分钟。

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02

巧清洁

佩戴“钢牙套”时，可以通过使用常规软毛牙刷或正畸牙刷、牙缝刷、牙线、冲牙器等工具来清洗牙齿。

1.常规牙刷

戴“钢牙套”后，可以常规使用普通软毛牙刷进行牙齿清洁。

刷牙时，建议采用改良的“巴氏刷牙法”：刷毛与牙面呈45度角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），置于牙龈边缘及牙缝区轻度加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分内置牙龈上，随后按照一定顺序，完成全口牙齿的清洁。

牙刷更换频率一般为3个月。

2.牙缝刷

原本是针对牙周炎患者用于清洁过大的牙间隙，也可用于“钢牙套”的清洁。

建议在常规刷牙后，再配合使用牙间隙刷，清洗托槽周围以及牙齿邻面间与弓丝（钢丝）围成的狭窄位置，防止食物滞留，造成龋齿或白斑等问题。

3.牙线

牙齿间的缝隙，用牙刷无法有效清洁，只有用牙线才能有效清洁到每个牙缝。

普通牙线使用时，可以先将牙线从牙龈方向穿过弓丝，然后再清洁牙齿相邻两面嵌塞的食物。

4.冲牙器

冲牙器使水流尽可能垂直喷向牙间隙和牙齿与牙龈之间的边缘，沿牙齿慢慢移动冲洗，将牙齿邻面或间隙内的食物残渣等异物清理干净。

戴“钢牙套”后，也可以考虑使用冲牙器进行清洗，方便快捷。

5.漱口水

漱口水最主要的作用是帮助清新口气，通常在饭后或者刷牙后使用。

其中可能会添加保护牙齿的有效成分，促进口腔健康。但是，使用漱口水并不能代替刷牙，只是辅助措施。

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总之，对于戴“钢牙套”的孩子来说，牙刷是主要的清洁工具。

另外几种工具中，可以根据自身情况选择搭配一种或多种，作为清洁牙齿邻面、托槽周围、牙龈边缘的辅助工具。

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上观号作者：健康上海12320