“脚气”学名为足癣，这是一种夏季常见的真菌感染性皮肤病，被它缠上的人，总是苦不堪言。

要知道，足癣的危害不仅是瘙痒、脱皮、起疱、真菌传播，还会引起手癣和灰指甲，搔抓后还可能引起局部细菌感染，甚至可发展成淋巴管炎、蜂窝组织炎及丹毒。

三招让足癣少发作

透气

足癣患者夏季出行要多穿凉鞋，也可穿布底布鞋等透气性好的鞋子，避免穿着球鞋、皮鞋等。

这样有利于足部的汗液和分泌物挥发，保持足部干燥。

干燥

由于真菌在干燥环境中无法生存，当遇到雨天脚部被打湿时，一定要及时用纸巾或软布将足部特别是脚趾缝里的污水擦干。

另外，当穿上球鞋晨跑、打球后，回家后一定要将袜子、球鞋脱下来清洗晾晒，换上拖鞋。

隔离

当家里有人感染足癣时，一定不能共用拖鞋、袜子等物品，以免传染。

家有脚癣患者，袜子要与其他衣物分开来洗，防止交叉感染。

袜子洗后可以用开水烫后放在太阳底下暴晒。

治足癣要彻底！

真菌感染具有传染、易复发等特点，若要足癣痊愈，必须系统治疗。

一般来说，足癣患者用药一定要等症状完全消失后仍持续用药5~7天，如此才能达到根除的目的，而不是症状稍一缓解就停药。

同时，在治疗足癣时除了不能漏掉皮肤和趾甲中的真菌，还得把鞋袜中的真菌杀灭，并消除各种易感因素，才能彻底治愈。

因此，若大家不甚感染足癣，一定要及时前往医院进行系统正规治疗。

以下是一些对足癣有缓解作用的中成药，大家可在咨询医生后合理选用：

✿麝香风湿油：用药前先用冷水或温水洗净局部，并彻底将局部及各趾缝擦干，然后用消毒棉签蘸本品适量外搽患处，每日1~2次，用药后最好卧床休息片刻，以防药液流失，连续5~7天。

✿藿香正气水：先用温开水或淡盐水洗净患处，擦干，用棉签蘸本品适量外搽患处，至少保持2小时，每日1~2次；对起疱流黄水者，用药4至8小时后水疱逐渐消失，12小时后渐变为干皮脱落。

✿十滴水：先用蒲公英煎液足浴后，擦干，以棉签蘸本品少许涂搽患处，每日3至4次，伴感染者可用本品浸湿纱布外敷患处，每日2次，连续3至5天。

✿云南白药：每天洗完脚后将脚擦干，在脚癣处撒上一层云南白药，然后双脚一动不动地静止10分钟。在每晚临睡前再用药棉在脚癣处清扫干净，然后再撒上一层云南白药。起初，在脚癣处撒上云南白药后，会有一定的疼痛感觉，随着治疗时间的推移，脚癣处便不再烂皮、淌水，伤口处也逐渐地愈合，这种疼痛感觉就会自行消失。

✿冰硼散：每晚用温水洗脚后擦干，视患处面积大小，撒敷冰硼散约2毫米厚，套一干净袜子，翌晨复用1次。若有小水疱，可用消毒针挑破，放液后再撒敷药粉，连续5~7天。

上观号作者：上海普陀