2023年3月9日是第18个世界肾脏病日。今天下午，上海市黄浦区肿瘤防治院血液净化中心的肾脏病日宣传及肾友会活动在住院部三楼举行。

在医院三楼的露台花园，医生带着病友们做起了内瘘操，动作简单，随时随地都能开展，对于血透病人来说有非常至关重要的作用。动静脉内瘘是血须透析患者的“生命线”，术后三个月是内瘘成熟的最佳时期，科学合理的锻炼，如练习内瘘操，能促进自体动静脉内瘘的肢体血液循环，促进血管扩张，促进内瘘成熟，同时延长动静脉内瘘使用寿命。

上海市黄浦区肿瘤防治院肾内科护理组负责人李韵介绍：今天正好疫情后带着病人一起过来做做内瘘操，因为慢性肾炎血透的患者每周要进行三次的穿刺，内瘘是非常重要的生命线，只有维持好生命线的通畅来保持内瘘的稳定，才能够很好的透析。所以今天我们带着病人一起做这样一套内瘘操，希望他们之后在家里也可以每天都做锻炼，好好运动。过去的一年里虽然在疫情的笼罩中，但也加深了医务人员与肾友们的感情。大家共同努力，共克时艰，才有了今天相聚的时光。未来医院也会给肾友们更多的帮助，让肾友们找到自己的健康生活方式。黄浦区肿瘤防治院血液透析中心也永远是肾友们第二个温馨的家。

随后，郭美华主任带来了科普讲座《肾脏那些事-你真的了解肾脏吗？》，通过简单易懂的讲授，图文并茂的展示，将科普知识传递给肾友们。血液净化中心护理组长陈斌根据自己的临床经验为肾友们分享了《血液透析好朋友—动静脉瘘管》科普视频，讲述了动静脉内瘘作为血液透析治疗生命线的重要性，教会患者们如何保护动静脉内瘘的方法。

肾友们的透析经验及透析感悟是每次肾友会大家都积极参与的环节，本次邀请的两位肾友代表在介绍了他们透析经验的同时，也分享了此前在疫情中，院里的医护人员忙前忙后，为病人做出努力，最终共同克服难关的经历。

已经做血透9年的毛阿姨今天劲头十足，全程积极参与了肾友会的各项活动，毛阿姨说，这里的肾友会活动举办了很多年，是病友们非常喜爱的活动，告别疫情后，能够在新打造的空中花园里参加活动，很开心，也很受益。“这里的医生护士都很负责的，对我们病人很关心。我们碰到什么问题问他们，他们都很认真地给我们回答。我在这里血透了九年了，真的很温馨的，像第二个家一样，真的不错。今天教的内瘘操很有用处的，贵在坚持，不是说今天做的，明天就不做了，一定要坚持下来。肾友会是这里的特色，没有疫情的话，每年都搞的。这次疫情当中，我们也很盼望搞搞活动，让我们也可以增加一点知识，学点东西也好，虽然生病，但是心态一定要好。”

今年世界肾脏病日的主题为“人人享有肾健康，应对突发风险，关心弱势群体”。未来，院方也将在做好医疗服务的同时，开展各类公益活动，给肾友们提供更多的帮助，帮助大家找到自己的健康生活方式，让黄浦区肿瘤防治院血液透析中心也成为肾友们第二个温馨的家。

上观号作者：上海黄浦