自2011年起，每年的9月29日为世界心脏日。其设立目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏。心血管疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，为提醒人们的重视，世界心脏联盟确定了每年一次的“世界心脏日”。今年的世界心脏日主题是“万众一心”，让我们团结起来，共同守护心脏健康。

上海市同济医院心血管内科积极响应中国医师协会心血管内科医师分会、中华医学会心血管病分会以及上海医学会心血管病分会的倡导，于9月29日世界心脏日当天，在刘学波主任的带领下，率全科医师，开展互联网医院义诊以及丰富多彩的线上线下健康宣教。

世界心脏日

根据《中国心血管健康与疾病报告2021》，2019年农村、城市心血管疾病分别占死因的46.74%和44.26%。这意味着，每5例死亡中就有2例死于心血管疾病。心脑血管疾病预估包括了大家熟知的脑卒中、冠心病 ，还有心力衰竭、肺源性心脏病、心房颤动、风湿性心脏病、先天性心脏病、下肢动脉疾病等，这里的现患人数触目惊心，其中，仅高血压 就达到了2.45 亿。

同济医院心血管内科，倡导心血管疾病全生命周期管理，就是希望从小到大都管理起来。做到早检、早筛、早诊、早治，以及随访和康复。从优生优育，减少出生低体重、巨大儿、先天性心脏病等，到减少肥胖、儿童时期动脉粥样硬化，关注青少年高血压，从高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等等危险因素开始预防控制，减少心脑肾这些重要的器官的损害。

大家要养成良好的生活方式：戒烟、保证睡眠、健康饮食（饮食结构的合理性，少吃多餐，多食低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素食物）、降低胆固醇、防止肥胖、心理健康。适当运动，增强心肺功能，过度的剧烈运动可能发生运动性的猝死。全面提高机体免疫力，延缓器官老化。年轻人不要追求过度刺激，如使用兴奋剂，玩极限项目。老年人早晨活动不要过于激烈，从平卧到坐起，再到站立，都应该“慢半拍”。关注身体发出的信号，及时就医。

心脏的疼痛，可能是从肚脐眼以上到下槽牙以下，有些是胃部不舒服，长期当胃病治疗而误诊的，所以不要一味追求典型的心绞痛发作情况，其实当胸闷、胸痛发作次数增多、程度加重或持续时间延长，有些伴有出汗、乏力，或者活动耐力下降了，就应引起足够的重视，立即去就医，避免发生严重后果。

同济医院心血管内科是上海市重点学科，国家心血管专科医师规范化培训基地，国家心血管疾病介入诊疗基层普及培训基地，国家放射与治疗临床医学中心核心单位，中国胸痛中心，中国房颤中心，中国心衰中心，高血压达标中心和优化冠心病介入培训基地。

心血管内科涵盖冠脉介入、心脏电生理起搏、心律失常消融治疗、结构性心脏病介入治疗、肺血管病介入治疗、心力衰竭、高血压、超声心动、无创心电检查和心脏康复等专业组，亚专科齐全，诊疗规范，在国内具有多项特色优势技术。倡导“以病人为中心，规范诊治”的科室文化。常规开展复杂冠脉介入治疗，包括正逆向技术开通cto、严重钙化旋磨及激光治疗、左主干分叉双支架术等；24小时全天候“绿色通道”救治急性心梗具有极高成功率；ecmo等生命支持下救治暴发性心肌炎在上海处于领先；学科应用腔内影像和生理评估等先进技术指导疑难、复杂冠心病诊治在国内处于领先。

常规开展预防房颤脑卒中的左心耳封堵术，开展房缺、室缺等封堵术，开展tavi等瓣膜病介入治疗。开展肺血管介入治疗、肥厚心肌化学消融术和冠脉瘘封堵术获得良好益处；运用三维标测射频消融和冷冻消融技术治疗房颤、室速等复杂心律失常。国内和上海较早拥有及开展希氏束生理起搏技术，及全皮下植入式心律转复除颤器，常规开展单双腔起搏、crt、icd治疗缓慢型心律失常、心力衰竭及预防心源性猝死。在肺血管病、心衰、高血压、高脂血症和血栓性疾病等慢病管理中，运用个体化优化药物治疗和心脏康复具有技术特色，并被美国心脏病学院授予“心血管慢病管理成员单位”。

希望通过我们的健康科普，让大家真正成为自己健康的第一责任人。

文 | 心血管内科 丁可可

编辑 | 赵思思 王北墨

校审 | 谢壮丽

上观号作者：同济大学附属同济医院