虽然申城持续高温，但“全民健身日”热潮之后，市民没有停下健身锻炼的脚步。近日，第六届跃动南西社区体育大联赛开展了丰富多彩的健身项目。

正值暑期，热爱运动的少年在父母的带领下，参与到滑雪、划船、篮球、滑板等运动项目中；有的孩子在家用“健身环”锻炼，一边玩游戏一边健身也是不错的体验。

许多家长表示，时下都比较注重对孩子综合素质的培养，引导孩子利用假期，加强体育锻炼、培养运动兴趣、掌握运动技能。

南西社辖区内活跃着多支社区健身团队，舞蹈队积极参与国家级和市级的线上培训，坚持健身、排练，创新编排新舞蹈；太极拳队、健身气功队坚持组织训练，参与体育健身的热情丝毫未减；乒乓球队、健身操队也积极锻炼，展现南西社区居民热爱运动、健康向上的风貌。

芷江西路街道的社区健身团队在开展线上展示交流的同时，选择在公园空地、小区广场等空旷、凉爽的场地开展排练、锻炼。

团队负责人孙爱玲表示，在带领大家居家锻炼时，充分考虑老年人的身体特点，结合心肺功能、协调平衡等方面要素，根据居家活动空间，设计动作幅度适中、不易疲劳受伤的动作，受到队员们的欢迎。

据悉，芷江西广场舞团队活力满满，在近年来的体育、文化各类赛场中频频屡获殊荣。今年7月，在静安区老体协的带动下，参加全国老年人体育健身展示活动线上运动会，在更大的舞台上，展示了队员们的风采。

相关部门提醒市民，在健身锻炼时不聚集、不扎堆，坚持“防疫三件套”、牢记“防护五还要”，强化自觉自律的自我健康管理意识。健身人群在非运动期间或是与他人近距离接触等情形时，需佩戴口罩，做好个人防护。

上观号作者：上海静安