观“健”战疫

——居家运动共享健康 ——

突如其来的疫情宛如一场“倒春寒”，“足不出户”的等待能否依然保持健康积极的生活心态？

观“健”战疫

律动生活

来，一起运动吧！欢快灵动的健身操、静心养性的瑜伽、绵柔和缓的太极拳、调养身心的健身气功，家是温暖的团队，阳台是你展示的舞台，恣意挥洒、酣畅淋漓，飞扬乐趣。

相约云端，体会快乐

有你心动的吗？五禽戏、八段锦、太极拳、木兰拳、瑜伽、体育舞蹈、健身操、广播体操、健身秧歌、健身健美、排舞、体适能训练。点开云课程，一起动起来。

运动使生活更加美好，

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伴您前行。

相约六点半，健康长相伴

“宅家”的日子同样充满“温暖”，健身骨干们“心相约”“群相聚”，微信群里相约嗨起来。

高新区社区运河佳苑健身操团队、张堰镇富民小区健身气功团队、漕泾镇阮巷村柔力球团队、枫泾镇枫香名苑太极拳团队一呼百应，每天傍晚六点半，健身健康长相伴。

01“光头师傅”沈玉根

手随身动，步随身换。枫泾镇枫香居民区有太极“光头师傅”牵引，掀起了“太极拳宅家热”，他也成了“醉美枫泾”的网红人物。

02社会体育指导员宋婉玲

青春活力，体态健美，多才多艺的宋婉玲，舞动运河佳苑，减肥塑形，满满活力。

03社会体育指导员卢迅

内练一口气，健康又聪颖。卢迅，金山区木兰拳协会秘书长，魔都最美社会体育指导员，活跃在富民小区健身阵地，传授健身气功、木兰拳等健身项目不间断。

04社会体育指导员张秀华

漕泾镇阮巷村的张秀华是一镇一品项目柔力球开展推广的“埭头人”，茶余饭后坚持引导队员们健身，强身健体，邻里和睦。

居家健身战疫情，让体育融入生活，让运动成为时尚！

资料：金山体育

编辑 | 何小燕

责编 | 沈彦菲

上观号作者：上海金山