洗手

我们的双手每天都会接触到大量致病微生物，例如细菌、病毒等。而勤洗手、科学洗手是预防疾病，尤其是传染病的一种有效手段。

“洗手”是指使用洗手液（肥皂）和流动水洗手。当手部有肉眼可见的污染时，使用洗手液（肥皂）和流动水洗手；当手部没有肉眼可见污染、又没有流动水时，可以使用速干手消毒剂（含醇的免洗手消毒液）进行手卫生。

什么时候需要洗手呢?

通常是在触摸“易感”部位或进行清洁操作之前，以及接触污染物品之后。具体场景：

1、清洁操作之前：如加工食品、护理老人、饮食等；

2、接触公共物品之后：如楼梯扶手、电梯按钮、交通工具公共部位等；

3、污染操作之后：上厕所、清理垃圾等；

4、其他情形：如戴口罩前和脱口罩后、佩戴隐形眼镜前、吃药，往伤口上涂抹药物之前等。

如何正确洗手呢?

1、在流动水下，使双手充分淋湿，然后取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；

2、认真揉搓双手20秒钟以上，注意清洗双手所有皮肤，包括手掌、指背、指尖和指缝。具体操作推荐按照“六步洗手法”来执行，如下图所示；

3、最后，在流动水下彻底冲净双手，擦干。

注意事项

1、推荐使用独立包装的洗手液，如果使用替换装，每次分装前需要将容器进行清洁消毒，洗手液有浑浊或变色时应更换；如果使用肥皂，那么肥皂应保持清洁和干燥；

2、清洗后的双手不要在衣服上“蹭”干，提前准备好干手纸、干手毛巾或烘干机；

3、如果使用免洗消毒剂，需要留意产品说明中“开瓶后使用”有效期，通常使用期限为开封后30天内；

4、选择洗手液时建议选取备案过的产品，并且在有效期内。

资料：金山区疾病预防控制中心

编辑 | 何小燕（见习）

责编 | 何小燕（见习）

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