一提到酸奶

大家可能第一时间联想到的是“健康”

不少小姐姐们都希望酸奶喝得健康有营养

最好喝了不容易长肉肉……

什么样的酸奶最健康？

说实话，我们也不专业，也不太懂

于是请教了专家

专家们给出的回答也都不太一样

但是既然大家有需求

我们就一定要想想办法

于是，我们这两天从

超市、便利店和电商平台上

买来了46款酸奶产品

（看看这里面有没有您经常喝的几款？）

我们在46款产品中发现，这4款是大家常说的“原味无添加”的酸奶，也就是配料表里除了牛奶和菌种，再没有任何其他的添加成分。

光明如实发酵乳

和润纯酸奶

乐纯二三三三倍零脂肪希腊式发酵乳

优诺冰岛式酸奶（原味）

这3款酸奶从产品配料表来看，也是生牛乳做的，没有加糖。

光明如实0蔗糖原味风味发酵乳

和润0脂风味发酵乳（无蔗糖）

简爱父爱配方原味吸吸酸奶

不久前，北京市消费者协会发布了20款酸奶的比较试验，15种发酵乳、风味发酵乳样品均符合各产品标签中声称的乳酸菌数量。其中乳酸菌总数最高的产品为明治保加利亚式酸奶（清甜原味），达到3.4×109cfu/ml；乳酸菌总数最低的产品简醇0添加蔗糖风味酸牛奶，其含量达到2.2×108cfu/ml。5种巴氏杀菌热处理风味发酵乳样品由于发酵后经过热处理，样品乳酸菌总数检测结果均小于1000cfu/ml。

一般食品的配料是按照由多到少的顺序排列的，越靠前含量越多。为了让大家方便阅读，我们把46款酸奶产品配料表里排前五的成分都整理出来啦，由于表格里的文字是小编人肉码上去的，如果您发现有错字，请告诉我们，我们马上更正！

大家还希望我们扒哪些东东的配料表呢？欢迎留言~

上观号作者：上海市消保委