1、解腻汤：葱枣汤

红枣洗净泡发，用小火烧沸，约20分钟后放入洗净的葱白，加适量的盐、醋和香油继续用小火煎10分钟即成。

葱白含有的葱白多糖和红枣含有的红枣多糖都具有降血脂的功能，有利于调节因暴饮暴食而上升的血脂水平。

2、解腻茶：普洱茶

普洱茶中含有众多发酵产生的微生物，如黑曲霉等，这使得普洱茶在消脂解腻、养胃益气方面的作用更加突出。

3、解腻茶：山楂茶

山楂有消食健脾、行气散瘀等功效，尤其对油腻肉食之积，效果非常明显。

编辑 / 黄骞文

资料 / 劳动报

上观号作者：上海黄浦