编辑  |  晴晨

说起犯困，那真是一困起来就要命，感觉做什么事都没精神。不只是人，陆地上的动物也一样，都要好好的睡上一觉，而且有的动物一睡就要睡很久。奇怪的是，我们很少看到海里的动物在睡觉？是不是它们和陆地上的动物不一样，不需要睡眠呢？

事实上，无论人类还是动物，都需要睡觉。如果因为外界的干扰而长时间得不到良好的睡眠，人和动物都会身心俱疲，甚至导致死亡。人一般会躺着睡觉，而动物们的睡姿却千奇百怪——沼泽边的鹭、鹳、鹤、鹬等涉禽类动物可以单脚独立，狼、狗、豺等犬科动物需要耳贴地面，蝙蝠能够倒挂身体，蜘蛛、猴子等只要把尾巴钩住树枝就可以了……那么，海洋里的动物又是怎么睡觉的呢？

先说说最常见的鱼类。大部分的鱼类都需要睡眠。但是与人类睡觉不同，鱼类睡觉不需要闭眼，而且鱼脑子里也没有新皮质需要通过睡眠来进行恢复，所以只是进入了类似睡眠的生理休息状态。

小一点的鱼需要找个安全的地方，如珊瑚礁、海底植物下、岩洞和缝隙中，或者干脆将自己埋到沙子里躲起来。这样就可以有效地防止被捕食，也不怕被水冲走了。甚至有的鱼睡觉自带“睡袋”——鹦鹉鱼不仅会找个安全的地方，还会呼出一个大泡泡把自己包住来隐藏气息，如果气泡破了它们就会醒过来了。有的小鱼还会与别的生物共生，比如小丑鱼和海葵，海葵可以在小丑鱼睡觉的时候起到保护伞的作用。

还有哺乳类动物，它们与人类睡觉的概念类似，但是睡觉的形式差别也很大。比如海豚，似乎整天一刻不停地在水中游动，看不出有睡眠时间。其实，它们的作息时间和人类相仿。在夜里，海豚会潜入水下30米的地方，安安静静地进入梦乡，然而它的尾巴仍然会每隔30秒左右摆动一下。可是海豚属于哺乳动物，它睡觉的时候怎么呼吸呢？原来，海豚的肺活量极大，而且血液中也可以储存氧气，所以它一次呼吸后，可以在几十分钟内不再浮出水面，这段时间，足够它美美地做梦了。当然，海豚在睡觉时也会保持警觉。科学家发现，它们大脑的两个半球是交替睡眠的：当一边熟睡时，另一边处于清醒状态。过了一段时间，两者再交换一下，如果受到外界的剧烈刺激，两个半球就会同时清醒，保证它们可以对外界的变化做出快速反应。

海豹和海豚不一样，既可以在水下睡觉，又可以在岸上睡觉。有趣的是，在水下睡觉时，它们会将鼻子伸出冰洞呼吸，身体则垂直浮在水中，看起来好像直立的雕塑，这样既方便透气也不耽误酣睡。

鲸鱼作为地球上最大的动物，它们的睡觉方式看起来非常的有趣，鲸鱼一般漂浮在水面上进行睡觉。它们在睡觉过程中会以鲸头为中心，围绕成一圈成辐射状睡觉，有的鲸鱼还会竖立在海里，头朝上尾朝下的睡觉。鲸鱼和海豚在睡觉的过程中，它们大脑的两个半球，一半保持清醒、一半保持睡眠，这能让它们感知到外界危险的时候，能够快速做出反应。

其他的一些海洋生物睡觉的方式也很有意思。比如章鱼睡觉的时候触手会在周围不停的挠动。而其他触手会卷起来休息。不过这只是理想状态，有时候它们看起来就是窝成一团然后睡着了。海牛喜欢在海底睡觉，不过它们不像海豚和鲸鱼那样可以在水下憋气很久，海牛差不多10多分钟就不得不浮出水面换口气，故而它们的“好梦”是难以连贯的。

参考来源：科普中国、搜狐、网易

上观号作者：上海科协