告诉我，现在在干嘛
不用狡辩
是不是在看手机
好吧好吧，原谅你了
看完这条，赶紧让眼睛休息会儿~
长期盯着电子屏幕
就算滴眼液、按摩操等十八般兵器全上
也挡不住“神采”的流逝
蒸汽眼罩真的这么神奇吗？
我们又该如何选择呢？
如何选购
1. 选择好评度高的品牌蒸汽眼罩产品，不要选购价格过低的蒸汽眼罩产品。
2. 蒸汽眼罩发热体有薄片型和粉末型两种类型，选购时推荐选择薄片型蒸汽眼罩。
铁粉型发热体发热存在不均匀不稳定的情况。无法精准控温，同样无法精准控制发热时长，可能造成局部高温，灼伤皮肤眼睛，安全隐患极大！
薄片型是将发热材料压制成1毫米左右的薄片状，材质均匀，可以均匀控制温度，相对来说控温较好。
3. 选购前，请仔细观察蒸汽眼罩的添加成分。目前，市场上的许多蒸汽眼罩为了打开市场、脱颖而出，添加各种香精、中药提取物和天然提取物，选购时，请一定避开自己过敏的成分，对于宣称中药提取物的蒸汽眼罩要慎重购买。
4. 建议选择高级无纺布制作的片状耳戴眼罩，这种眼罩相对质地轻软，延伸性较好，是敏感肌“小姐姐”们的福音。
有人买了11款网上热销的品牌，一一做测试，来看看这些蒸汽眼罩靠不靠谱。
检测费 3200 元（公开价）
+ 样品费 938.65 元
= 总计 4138.65 元
他们将11款眼罩的发热体拆解，情况如下：
在评测过程中，他们发现有些样品的温度已经超过了建议温度，可能大家在冬天使用时会觉得暖暖的很舒服，实际上伤害已经产生。
现在就跟我们一起来看看，你在用的那款，温度究竟合理吗↓↓↓
温度测试
温度控制方面的测试是他们第一考虑的。
因为眼睑和眼周的皮肤都比较敏感，如果温度过高、时间过长，有低温烫伤的风险；温度过低又感觉不得劲，起不到促进血液循环的效果。
他们测了眼罩中心打开之后40分钟的温度变化，对这些样品进行了一些划分。
其中升温速度最快的是3号、4号、11号：
持续高温前三名是3号、9号和10号，在第40分钟时，它们的温度依旧保持在45℃ 以上，尤其是3号，还有49.3℃ 。
要知道，蒸汽眼罩并不是温度越高就越好的。一般正常考虑温度范围在42℃~45℃ 中间最好，并且时间不要太久。
如果皮肤表面温度保持44℃ 、持续6小时以上，会引起表皮基底层细胞的不可逆性变化；49℃ 的热源持续接触皮肤3分钟后可导致表皮损害，超过9分钟表皮将坏死。
从这些样品中可以发现，温度控制最合理的分别是1号、2号和6号。
还有两款明显温度比较低，分别是5号和8号。在第40分钟时，这两款的温度都已经降到了35℃ 以下。
这时候正常体温的手去触摸，已经没什么感觉了。
综合以上情况，比较推荐的是1号、2号和6号。
另外， 4号和7号升温快，降温也比较快，这可能和使用的粉末数量相关，所以短时间使用的话这两个也可以考虑。
甲醛检测
接触眼部的面料是无纺布，他们测试了面料的甲醛情况，结果显示都未检出，说明厂家在这方面的把控还不错，值得点赞。
成分
很多蒸汽眼罩都会宣称添加了精油或者天然提取物，比如下面这款就在包装上标注了成分有洋甘菊精油提取物。
有些人可能会对部分香精敏感，所以挑选时要注意，避开自己易过敏的成分。
还有许多人会觉得使用眼罩后，精油会随着水蒸气一起作用到皮肤上，起到护肤效果。
然而并不会。
这些精油最大的作用就是使用的时候闻着舒服，可能会让你更快睡着罢了。比如有研究表明，薰衣草里的芳樟醇，有缓解焦虑及镇静的作用。
所以在选择蒸汽眼罩时，挑自己喜欢的香味就行，护肤就别想了。
这次的评测结果如下：
不宜使用人群
爱眼之心，人皆有之，可并不是每一位“爱眼”人士都适合使用蒸汽眼罩。
糖尿病、高血压、眼疾患者、孕妇、儿童和易过敏体质者请对其敬而远之、绕道而行。
注意事项
1. 佩戴前，最好先取一片，打开后，用手心感受发热温度和发热时间，确认没问题后再放心使用。
2. 佩戴前，请做好面部清洁，一定要卸妆，摘除隐形眼镜，以免造成毛孔堵塞和眼部的感染。
3. 世界公认科学最佳护眼时长是20分钟，佩戴时间不要过长，建议不要戴着入眠，避免发生低温烫伤、眼球充血等眼部问题。
4. 眼睛出现红肿、发痒的现象要立即停止使用，并且在第一时间咨询当地医生。
总的来说，抛开温度过高的问题，蒸汽眼罩从一定程度上有缓解干眼症状，放松眼部的作用。但是它并不能解决大家在意的黑眼圈、眼干等问题。
平时注意休息，适当远眺，不要熬夜，才是对自己眼部最好的温柔和呵护。
其实蒸汽眼罩最大的优势就是方便，不管你在哪里，如果有需要，就可以打开一片，享受热敷带来的舒适和松弛。按照今年流行的说法，这大概是打工人精致生活的一部分了。
一年就快结束了，调侃自己是打工人的朋友们，再苦再累也别忘了好好照顾自己，更别忘了正确照顾自己。
资料：上海市场监管、 老爸评测daddylab
编辑：汤婧娴
上观号作者：今日闵行