剪发不仅影响了一个人的颜值

更与人的身体健康息息相关

不良的剪发习惯

还会影响人的发质、视力等

那么隔多久剪一次头发最好呢？

一、应隔多久剪一次头发？

1

看个人喜好

短发最好每个月剪一次

因为短发一般只能维持一、两个月

如果时间长了不剪，就会看起来邋遢

长发最长三个月剪一次

这样既不会影响头发的长度

还能维持头发的光泽、改善发质

2

看个人发质

对于油性发质的人来说

头发很爱出油、头皮也很敏感

因此需要修剪的次数要多一些

而对于干性发质的人来说

头发易干枯、变黄、变脆

剪发次数可以稍微少一点

但是修剪时要做补水和营养护理

从而可以滋润头发、保持健康靓丽

3

看年龄

头发也有生长周期

一般每个月大约长一厘米

老年人长的速度比较慢

年轻人长的速度比较快

因此年轻人、小孩剪发要频繁些

二、长时间不剪头发有何危害？

头发也需要经常的修剪和保养

就像人要吃饭补充营养一样

1

影响形象

每根头发的生长速度和时间是不一样的

就像我们平时看自己的头发一样

不可能找到两根一样长的头发

因此长时间不剪的话会使头发长短不一

看起来会很乱

还会分叉

很影响形象

2

代谢紊乱

身体讲究一个平衡才不会生病

若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢

从而会使头皮出油增多

引起发脂代谢紊乱

有害的物质若很难排出

则会很容易堵塞毛孔

3

导致脱发

不剪头发会让头发变得很厚重

从而会使发际线附近的头发变得稀疏

严重的时候会导致毛囊受损

造成脱发

简单地说就是头发是长在头皮毛囊里的

就像是被泡在油里面一样

毛囊也为头发提供营养

如果毛囊被油脂覆盖、堵塞

那么头发就很难长起来了

四、如何养出好头发？

1

少用吹风机

经常用吹风机吹头发

会降低头发中所含的水分

会使头发变得枯燥、分叉

所以尽量自然风干

实在不行，就减少使用时间

2

勤梳头

梳头有很多好处

不仅会使头发看起来整齐干爽

还会促进头部血液循环

梳子最好选择天然木头和牛角材质的

另外

要注意梳头的方法

一般从额头往后脑勺方向梳

力道不要太大，适中就好

梳不下去的时候不要硬扯头发

也可以轻敲头皮、按揉头皮

3

温水洗头

如果用高温水洗头的话

很容易透过头皮伤害毛孔、发根

时间长会导致头发干燥、脆弱、易脱落

最好是使用40℃以下的温水来洗头

资料：科普中国

编辑：杨军慧

上观号作者：上海普陀