“骨质疏松”这个词，

很多人都很熟悉。

“年纪大了，骨质疏松了”，

“医生讲我骨质疏松”，

“做了个检查，骨质疏松”。

如果多问一句“什么是骨质疏松”，

你们还答得上吗？

我们的骨头可以分为

“皮质骨”和“松质骨”。

简单地形容一下，

“皮质骨”是骨头最外面的一层壳儿，

硬硬的、和骨头的形状一样，

包着里面的“松质骨”；

“松质骨”也叫“海绵骨”，

很像海绵，一个个孔。

大自然这种巧妙的设计，

让骨头又强硬、又轻便。

当骨质疏松发生的时候，

“皮质骨”就变薄了，

“松质骨”的孔洞变大。

结果骨头就没有以前那么强硬了，

甚至可能像朽木那样，

轻轻一戳就坍塌了。

骨质疏松最大的后果就是容易骨折。

即使没有到骨头“断掉”的程度，

也时常会有“微骨折”；

就是是“海绵骨”里，

那一条条的小骨头（骨小梁）断了。

这种情况，在mri上，

可能看到一小片白白的影子，

提示局部有损伤、水肿。

微骨折会引起疼痛，

降低生活质量，

使病人（多数是老人）不想动、不敢动，

进一步影响身体素质。

微骨折频繁的时候，

老人常常会说:

一会儿这里痛、一会儿那里痛，

家属听来听去都不得要领

这种情况的专业术语叫做

“全身游走性疼痛”，

也是骨质疏松的重要症状之一。

更严重的骨折，

当然就是骨头“断了”。

骨质疏松性骨折可以发生在任何部位，

最常见的部位是股骨头和腰椎。

因为这两个部位是身体最重要的

负重结构，承担的压力大，

一旦自身出了问题，就容易被“压垮”。

手腕也是个常见的部位，

骨质疏松的情况下，

有时身子不稳、手一撑，

手腕就容易骨折。

上海曾经有医院做过流行病学调查报告，

说老年人脚腕处的骨折最常见

（也包括非骨质疏松性的）。

多数发生住没有电梯房屋的老人，

年纪大了上下楼不方便，

一崴脚就容易骨折。

老年人们一定要多多注意哦！

陈华江教授

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本文转自“陈华江科普颈腰背痛”

监制|季   莹

编审|王丹琳

编辑|方梅兰

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